測量身高與體重是瞭解身體狀態的基礎檢查，以瞭解自己是否過胖或過瘦。
身體質量指數BMI檢查　BMI為體型的判定標準，目前世界各國幾乎都採用此算法作成年人的檢測。
BMI計算公式：體重(公斤)÷[身高(公尺)]2

一般理想體重：22×身高(公尺)×身高(公尺)

理想BMI數值22

男性

20~25正常
25~27微胖

大於27肥胖

女性

20~24正常
24~27微胖

大於27肥胖

重高指數檢查　3~18歲的身高與體衣下列重高指數為標準：
重高指數＝〔實測體重(公斤)÷實測身高(公分)〕÷重高常數
重高常數 男生： 16歲0.365 17歲0.368 18歲0.374
女生： 16歲0.327 17歲0.327 18歲0.331
可能的疾病　肥胖是成人病的一大元凶，痛風、糖尿病、肝膽疾病、胰臟炎、關節炎等患者，以肥胖者居多。並且肥胖的人血液循環負擔增大，容易導致心臟病、高血壓及動脈硬化；而女性則容易導致月經停止。不明原因的體重減輕，是疾病的警訊，不可輕視，如消化道疾病、惡性貧血、甲狀腺機能亢進、厭食症、結核病、糖尿病、癌症、後天免疫不全症候群(AIDS)等，都會使患者的體重減輕。
醫生建言　肥胖族應從飲食改善及加強運動來健康減肥。體重驟減者應詳細檢查，診斷是否為疾病引起體重減輕。
　多數人一談到肥胖，往往立即想到上磅秤量體重，不過體重過重有時並不一定就是肥胖，真正的肥胖是指身體內儲存過多的脂肪，也就是油多才是胖；有些人雖然體重較重，但如果體內脂肪的比例不高仍不能說是肥胖，最好的例子就是有些善長運動的人，雖然體重較其他人重，但因肌肉發達，全身並無很多贅油，仍應屬正常。
　目前雖然已有不少儀器及方法，可以直接或間接的測量體內脂肪的含量及比例，不過並未普及運用，再加上體內的脂肪也是構成體重的一部份，所以體重仍是評估是否肥胖的一種相當實用的指標。